Résumé : La douleur est une expérience unique, qui peut toucher chacun de nous, mais qui reste encore incomprise, insuffisamment reconnue et traitée. Pourquoi ai-je mal ? Pourquoi cela ne s'arrête pas ? Comment soulager ma douleur ? Comment mieux vivre au quotidien malgré la douleur ? Quels sont les traitements médicamenteux et les techniques utiles ? Quelles sont les solutions complémentaires ou naturelles ? Comment agir pour s'en sortir ? Pratiquant la médecine de la douleur depuis plus de vingt ans à l'Hôpital Cochin, à Paris, le Pr Serge Perrot propose ici des réponses, explications et conseils aux patients souffrant de douleurs. Des solutions issues de sa pratique, de ses recherches, de ses échanges avec ses patients et ses collègues, pour agir et s'en sortir efficacement face à la douleur.