Zen, un jeu d'enfant
Auteurs   Garamond (Auteur)
Bilien, Elod (Auteur)
Edition  Flammarion , 2016
Collection   Bien-être
Collation   208 p
Format   24 cm
indice Dewey   613.7
ISBN   978-2-08-138974-8
Prix   22,90 eur
Langue d'édition   français
Sujets   Yoga
Catégories   Techniques
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Médiathèque 1781600037144 613.7 GARAAdulte / AdultesSorti - Retour prévu le 24/04/2024
Résumé : Né d'une envie de partager le yoga comme un art de vivre, Zen, un jeu d'enfant interprète avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures & techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur les plans physique et physiologique que mental. L'éveil au yoga et à la relaxation proposé par les complices Lise Bilien, professeur de Baby Yoga et shiatsu-ki, et Elodie Garamond, créatrice des Tigre Yoga Clubs, se décline par catégorie d'âges, en séances toniques ou calmes, toujours imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce aux illustrations de la talentueuse Soledad.